Michela Yoga
Benvenuta*o
Welcome
Sono nata e cresciuta nello spendido Ticino e da circa 15 anni mi dedico con passione e grande impegno all’insegnamento dello Yoga. Credo fermamente nei poteri trasformativi e curativi di questa disciplina che può aiutare chiunque su così tanti livelli.
Insegno Yoga a tempo pieno dal 2015 e dal 2017 ho aperto il mio spazio Casa Corvo in Ticino.
Welcome to Michela Yoga!
I grew up in Ticino, italian speaking Switzerland, and teach Yoga since 15 years. I offer Retreats, Workshops, Teacher trainings and classes in Switzerland and worldwide in English, Italian and German.
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Yoga Teacher Training 220 ore e formazioni continue
Eleva la tua pratica e condividila
Un yoga teacher training (Y-TT), un corso per diventare insegnanti, è un trasformativo percorso che permette a praticanti dello yoga di tuffarsi a fondo nella loro pratica personale, di fare un vero e proprio percorso interiore e di ricevere gli insegnamenti e le conoscenze per poter trasmettere il loro sapere ad altri.
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Lezioni regolari di Yoga
Trova la tua regolarità nella pratica
Avere una pratica yoga regolare aiuta a portare calma ed equilibrio nel tuo quotidiano. Michela offre lezioni regolari nel suo spazio Casa Corvo in Malcantone, a Lugano e online. È possibile iniziare in qualsiasi momento, non occorre essere agili e flessibili. Per più informazioni sul tipo di lezoni e le prenotazioni segui il link.
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Retreat
Retreats im Tessin und International
Michela leitet seit 2014 Retreats und hat umfangreiche Erfahrung in der Gestaltung und Leitung von transformativen, unterhaltsamen und tiefgehenden Erlebnissen gesammelt. Jedes Jahr leitet sie zwei Retreats im Ausland und mehrere Retreats in der Schweiz/Tessin.
Michela tiene ritiri dal 2014 e ha accumulato un 'ampia esperienza nella creazione e nella guida di esperienze trasformative, divertenti e profonde. Ogni anno tiene almeno due ritiri all'estero e diversi ritiri in Svizzera. Se sei pronta*o ad approfondire la tua pratica in luoghi meravigliosi, unisciti a Michela in un ritiro!
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Spesso sento questa domanda. La risposta breve è “Sì, lo yoga è per tutti”. In realtà nello yoga esistono tanti “yoga” - e ciascuno può trovare beneficio nelle pratiche. I benefici vanno dal corpo, al sistema nervoso, al respiro ma anche alla mente. Se vuoi provare a fare yoga, assicurati di scegliere un insegnante con esperienza nell’accompagnare persone diverse.
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Una lezione yoga, solitamente, contiene movimenti e posture fisiche, tecniche di respirazione e, forse, un breve momento di raccoglimento. Ma ogni lezione e soprattutto ogni insegnante è diverso! Il mio consiglio è di provare diversi tipi di yoga e diversi insegnanti.
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Sì può iniziare in qualsiasi momento. Ho avuto un’allieva che ha iniziato a 78 anni e non aveva mai fatto yoga prima! Ha ottenuto risultati straordinari sulla sua mobilità. In caso di operazioni recenti e condizioni fisiche, chiedere al medico curante. Se hai dubbi o domande, pf. scrivici.
CASA CORVO
Dal 2016 sono onorata e grata di aver trovato una casa e uno spazio per la mia pratica e la condivisione di quello che mi sta a cuore.
Casa Corvo è una bellissima casa antica ticinese nel Malcantone, situata nel nucelo di Novaggio tra dolci colline di selve castanili. La casa è stata ristrutturata nel 2016-2017 e oltre alla mia abitazione offre uno spazio dedicato e privato per lo yoga.
Oltre all’abitazione personale che condivido con mio marito Mike, la struttura Casa Corvo (che è cresciuta a tre edifici) offre 5 appartamenti di vacanza che possono ospitare fino a 12-13 persone. Viene spesso utilizzata da gruppi yoga guidati da altri insegnanti che tengono da noi i loro ritiri privati utilizzando gli spazi e il bellissimo giardino che si affaccia sull’alto Malcantone.
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